きなりDHA・EPAサプリメントの効果と副作用とは？

血液サラサラに効果的なDHAやEPAは、普段の食事から摂取するだけでは足りないと言えます。

DHAやEPAを多く含んでいる青魚などを毎日食べるのは難しいからです。

一方で、サプリメントであれば、DHAやEPAも無理なく摂取できます。

しかし、どのサプリメントが効果的で副作用の心配がないのかは分かりませんよね。

ここでは、様々な効果を持つDHAやEPAを多く含んでいる「きなり」というサプリメントについて、成分や効果、副作用があるかどうかまで解説します。

健康に不安があるときは？

一定の年齢を過ぎると、どうしても健康に不安を抱えてしまいます。

健康診断で中性脂肪の数値が高いと指摘されることもありますし、コレステロールを下げるように医師から言われることもあります。

しかし、健康に良い魚料理ばかりでは仕事をする力も出ませんよね。

そのような悩みがあっても、きなりのサプリメントであれば、意外と楽に解決できると言えます。

きなりには良質なDHAとEPAが500mgも配合されています。

健康成分として有名な「ナットウキナーゼ」、世界が注目している「クリルオイル」なども含まれています。

それぞれの成分が、どのような効果を持つのかを解説してみましょう。

DHA・EPAの効果とは？

厚生労働省が推進するDHAとEPAの摂取量の目安は「1日に1,000mg」です。

魚をあまり食べない方は、サプリメントで1日に必要とされている分量の半分を摂るのが良いとされています。

もちろん、食事からもDHAやEPAは摂取できるので、合計すれば1,000mgを摂取することも難しくないのです。

このDHAやEPAは「オメガ3脂肪酸」という栄養成分に分類されます。

オメガ3脂肪酸は中性脂肪やコレステロールを下げるだけでなく、血流改善や血栓症の予防にも効果的な成分です。

また、血栓症は血管の中に血液の塊ができてしまう病気で、脳梗塞や心筋梗塞など、深刻な病気を引き起こす原因となります。

血栓ができる原因は様々ですが、中性脂肪やコレステロールが原因となりやすいので、DHAやEPAが不足は避けたいものです。

例えば、DHAを十分に摂取することで、血液中の赤血球が正常な状態に保たれます。

逆に不足すると、赤血球は弾力性を失ってしまい、血管内部で流れにくくなってしまいます。

つまり、DHAを摂取することで血流が良い状態を保てるため、血流が改善すると言えるのです。

血流が改善すれば、高血圧症を予防することにもつながります。

血流が良くなることで、代謝が良くなります。

代謝が良いと、体内にある不要なコレステロールの回収も効率的に行われるため、コレステロールの数値も下げられます。

また、DHAを摂取すると、肝臓で生成される中性脂肪の分量が抑制できます。

その結果、中性脂肪も下げることになるのです。

一方、EPAにも中性脂肪やコレステロールを下げる効果があります。

EPAは、中性脂肪を体内で生成するために必要となる「糖分」の摂取をコントロールします。

つまり、必要以上の糖分の摂取が減らせるため、中性脂肪が減らせるのです。

さらに、EPAには血栓ができにくくする効果があると言われています。

もちろん、中性脂肪やコレステロールが血栓の原因ともなるため、その効果もあるでしょう。

いずれにしても、DHAやEPAを摂取することで血栓ができにくくなり、血流が良くなる効果があることが実証されています。

ナットウキナーゼの効果とは？

ナットウキナーゼは納豆に含まれる成分の一つです。

このナットウキナーゼには複数の効果があるとして、近年注目されています。

最も注目されている効果は「血栓を溶かす効果」です。

こちらはナットウキナーゼを用いた実験で証明されています。

実験者は「倉敷芸術科学大学の須美洋行教授」です。

血栓は注意していても、年齢を重ねることで体内にできやすくなります。

健康上は問題ないサイズの血栓もあれば、深刻な事態を引き起こすおそれのあるサイズの血栓もあります。

いずれにしても、小さな血栓ができると、それが次第に大きくなることがあります。

そのため、血栓を溶かす効果はかなり注目の効果と言えます。

また、前述の須美教授の実験によれば、ナットウキナーゼには腸内環境を整える作用があることも分かりました。

そして、骨粗しょう症を予防するために重要となる「カルシウム」の吸収効率をアップする機能、細菌が繁殖しないようにする「抗菌作用」などが発見されています。

ナットウキナーゼは、納豆を食べることで摂取できます。

しかし、ニオイが苦手な人も少なくないですし、たくさん食べるのは大変ですよね。

サプリメントで効率的に摂取することが良いと思いますよ。

クリルオイルの効果とは？

クリルオイルは、オキアミから抽出することができる成分です。

豊富なDHAやEPAが含まれているだけでなく、リン脂質と結合した状態で存在しています。

この状態であれば、通常のDHAやEPAよりも「水になじみやすい」ということが分かっており、一般的なDHAやEPAを含むサプリメントよりも吸収率が良いと言えます。

また、強い抗酸化作用を持つ「アスタキサンチン」も含んでいます。

そのため、体内の細胞が老化する原因の一つである「活性酸素」の除去にも効果的です。

クリルオイルには、次のような臨床実験があります。

実験者は「杏林大学医学部の古賀良彦教授」です。

同教授の実験では、クリルオイル・イワシオイル・脳機能に影響しない脂質の三種類を用いて、それぞれを摂取した人にどのような影響が出るのかを確認しています。

その結果、12週間にわたりクリルオイルを摂取したグループは、脳機能が向上したことが認められました。

同教授は、この実験結果から「クリルオイルによって脳機能が改善することが認められる」と結論づけており、特に「DHA・EPAがリン脂質と結合している状態」が脳機能に作用を及ぼしやすいとしています。

つまり、クリルオイルのDHAやEPAを含んでいる「きなり」は、他のDHAやEPAを含むサプリメントよりもDHAやEPAを吸収しやすいだけでなく、脳機能の改善も期待できると言えるのです。

副作用はあるの？

いくら成分が良質のサプリメントであっても、副作用があるようでは意味がないですよね。

その点を解説しておきます。

例えば、DHAやEPAは、前述したように厚生労働省が「1日に1,000mg以上」を摂取するという摂取目標を定めています。

現代人のDHAやEPAの摂取量は著しく低下しており、サプリメントに定められている分量であれば、影響はないと言えます。

もちろん、規定の分量以上に摂取してしまうと、危険ですので分量を守りましょう。

また、ナットウキナーゼも元々は納豆の成分ですので、不安はないと思います。

食べすぎると体に悪いのは、どのような食べ物でも同じです。

こちらも分量を守れば問題ないと言えます。

クリルオイルもオキアミから抽出されているため、こちらも「元は食べ物」と言えます。

オキアミを食べたことがない人もいるかも知れませんが、オキアミは立派な食材です。

レシピもたくさん存在しているので、気になるときには「オキアミ　レシピ」で検索してみると良いでしょう。

意外にも色鮮やかな料理が見つかりますよ。

最後に、薬を服用している場合には「飲み合わせ」があります。

例えば、血栓予防の薬を服用している場合などには、その効果が強まるおそれがあるとされています。

いずれにしても、何らかの薬を服用している場合には、必ずかかりつけ医に相談してからサプリメントを摂取するようにしましょう。

それが、最も安心できますよ。

どこで買えるの？

きなりは、公式サイト以外にも大手通販サイトの「Amazon」や「楽天市場」などでも販売されています。

それ以外の通販サイトでも一部では販売されています。

しかし、検索してみれば分かりますが、公式サイトで公開されている通常価格「5,695円（税抜き）」以上となっています。

これは、各通販サイトに店舗を構える人の「利益」が上乗せされているためです。

一般的な通販サイトでは出店料が必要となるため、その分を稼ぎ出す必要があります。

すると、どうしても通常価格に上乗せすることになります。

他の商品で利益を出すとしても、通常価格以下にすることはできません。

つまり、大手通販サイトで購入するよりも、公式サイトで購入することが最も安く買える方法と分かりますよね。

現在、公式サイトには「特別モニター毎月お届けコース」が設けられています。

こちらであれば、通常価格の67％オフの「1,980円（税込・送料無料）」で購入できます。

しかも、二回目からも33％オフの「3,790円（税抜き）」で購入できるお得なコースです。

しかし、初めての人は、試したいから定期コースは敬遠したいと思ってしまいがちです。

そのため、少し高いと思っても、通常価格で買ってしまいます。

これは良くありません。

なぜならば、きなりの特別モニター毎月お届けコースは、いつでも休むことができますし、解約することもできてしまいます。

試したいのであれば、1回目を購入してから、休むか解約するかを選ぶだけで、通常価格よりも67％も安い価格でお試し購入ができてしまいます。

これを知らないと損をしますよね。

さらに、きなりには「15日間返金保証」もあり、試してみて合わない場合には商品代金が返金してもらえます。

通販サイトの場合、返金保証はないことが多いので、公式サイトから買うことをおすすめします。

まとめ

きなりはDHAやEPAが摂取できるサプリメントの中では、クリルオイルという非常に優秀な素材が使われています。

そのため、一般的なDHAやEPAのサプリメントよりも、吸収率が高いと言えます。

同じようにサプリメントを飲むのであれば、やはり吸収率が高いサプリメントが良いですよね。

公式サイトで特別モニター毎月お届けコースに申し込めば、大手通販サイトよりも安く買えます。

一回で解約することもできるので、試したいときにも活用できますよ。

もちろん、サプリだけに頼らず、運動をしたり普段の食事にも気を使うことは大切です。

サプリメントはあくまで補助的なものとして考えましょう。